我国
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,:人们身体的免疫力下降就会导致体质虚弱、营养不良、精疲乏无力等症状,容易遭到病毒的袭击,导致患各种疾病。
在日常生——系列保持乐观情绪,健康的心态:轻松愉快的情绪可以让一个人保持在最佳状态,尤其是压力巨大的社会环境,若是压力无法缓解,体内就会分泌出抑制人体免疫功能发挥的荷尔蒙成分,导致感冒以及其他疾病更容易光顾自己。
经常运动:每日至少坚持个小时的运动,坚持几个月,就会发现自己的免疫能力有了明显增强,对感冒等疾病的抵抗能力也有很大提高。
饭后散步也可以。
_ 学习资料页 导语:寒冷的秋冬,身体免疫力有所下降,容易被邪气入体,容易生病。
健康的体魄是我们所需要的,而免疫力又是健康的屏障,如何提高免疫力, 学习资料页 格式:DOC 页数: 上传日期: :: 用稻壳阅读器打开 加入阅读清单 关
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![《期货交易策略》[美]斯坦利.克罗(Stanley Kroll](/uploads/image/0618/pic574102243210618163559538756132_001.jpg)
